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SUMMARY:Bauch\, Beine & Beckenboden (ab 6 Mo. nach Geburt)
DESCRIPTION:Beckenboden Training = Ganzkörper Training!\nWir üben Mobilis
 ation\, Wahrnehmung\, Kräftigung\, Entspannung und Alltagsintegration.\nF
 reue dich auf abwechslungsreiche Einheiten zu unterschiedlichsten Themen\,
  bei denen auch mal gelacht werden darf.\n\n​So geht es z. B. um die Fü
 ße als Basis deiner Haltung\, um schnelle und langsame Fasern\, um die Wi
 chtigkeit von Kräftigung UND Entspannung\, um die Stabilisierung von Bauc
 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
 entiert auf Belastungen zu reagieren\, um die Vertiefung deines Atems\, um
  eine Beckenboden gerechte Körperhaltung\, um die körperlichen Auswirkun
 gen von (chronischem) Stress\, darum wieso es so wichtig ist nicht nur die
  Muskulatur\, sondern auch die Faszien zu berücksichtigen und vieles mehr
 .\n\nWöchentlicher Kurs\n\nhttps://familienleben.landkreis-landsberg.de/v
 eranstaltungen/bauch-beine-beckenboden-ab-6-mo-nach-geburt-in-geltendorf-4
 3153
LOCATION:Dalpreet's | Yoga- und Beckenboden Trainingsstudio\, Am Sportplatz
  8\, 82269 Geltendorf
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 reue dich auf abwechslungsreiche Einheiten zu unterschiedlichsten Themen\,
  bei denen auch mal gelacht werden darf.\n\n​So geht es z. B. um die Fü
 ße als Basis deiner Haltung\, um schnelle und langsame Fasern\, um die Wi
 chtigkeit von Kräftigung UND Entspannung\, um die Stabilisierung von Bauc
 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
 entiert auf Belastungen zu reagieren\, um die Vertiefung deines Atems\, um
  eine Beckenboden gerechte Körperhaltung\, um die körperlichen Auswirkun
 gen von (chronischem) Stress\, darum wieso es so wichtig ist nicht nur die
  Muskulatur\, sondern auch die Faszien zu berücksichtigen und vieles mehr
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  bei denen auch mal gelacht werden darf.\n\n​So geht es z. B. um die Fü
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 chtigkeit von Kräftigung UND Entspannung\, um die Stabilisierung von Bauc
 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
 entiert auf Belastungen zu reagieren\, um die Vertiefung deines Atems\, um
  eine Beckenboden gerechte Körperhaltung\, um die körperlichen Auswirkun
 gen von (chronischem) Stress\, darum wieso es so wichtig ist nicht nur die
  Muskulatur\, sondern auch die Faszien zu berücksichtigen und vieles mehr
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 reue dich auf abwechslungsreiche Einheiten zu unterschiedlichsten Themen\,
  bei denen auch mal gelacht werden darf.\n\n​So geht es z. B. um die Fü
 ße als Basis deiner Haltung\, um schnelle und langsame Fasern\, um die Wi
 chtigkeit von Kräftigung UND Entspannung\, um die Stabilisierung von Bauc
 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
 entiert auf Belastungen zu reagieren\, um die Vertiefung deines Atems\, um
  eine Beckenboden gerechte Körperhaltung\, um die körperlichen Auswirkun
 gen von (chronischem) Stress\, darum wieso es so wichtig ist nicht nur die
  Muskulatur\, sondern auch die Faszien zu berücksichtigen und vieles mehr
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 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
 entiert auf Belastungen zu reagieren\, um die Vertiefung deines Atems\, um
  eine Beckenboden gerechte Körperhaltung\, um die körperlichen Auswirkun
 gen von (chronischem) Stress\, darum wieso es so wichtig ist nicht nur die
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 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
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 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
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 h- und Rückenmuskulatur\, um die Fähigkeit deiner Rumpfkapsel bedarfsori
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  Muskulatur\, sondern auch die Faszien zu berücksichtigen und vieles mehr
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