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  gesunder Beckenboden ist das Fundament Deines Körpers für Stabilität\,
  Kraft\, Kontinenz und lustvolle Sexualität.  \nEin schwacher oder verspa
 nnter Beckenboden kann der Grund sein für Rückenschmerzen\, Kopfschmerze
 n\, Menstruationsbeschwerden\, Inkontinenz\, Urinverlust beim Husten/Niese
 n/Lachen\, Organsenkungen\, Verdauungsprobleme\, sexuelle Probleme und sch
 were Geburten.  \nIn diesem Kurs erwartet Dich:  \nWissen & Alltagstipps\,
  Kräftigung & Stabilisation durch Wahrnehmung und gezielte Übungen\, Ent
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