Starke Gefühle - Kinderyoga

Beschreibung

In diesem Workshop lernen Kinder, ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen, auszudrücken und auf gesunde Weise loszulassen. Spielerische Yogaübungen, Atemtechniken und Fantasiereisen helfen ihnen, Emotionen zu verstehen, innere Balance zu finden und selbstbewusst mit Freude, Wut, Traurigkeit oder Aufregung umzugehen. Ziele des Workshops: -Emotionen erkennen, ausdrücken und regulieren lernen -Selbstbewusstsein und innere Balance stärken -Freude, Wut, Traurigkeit oder Aufregung achtsam erleben -Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag fördern Das nehmen die Kinder mit nach Hause: -Praktische Übungen aus Yoga, Atemtechniken und Fantasiereisen -Werkzeuge, um Gefühle bewusst wahrzunehmen und angemessen zu verarbeiten -Mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit im Umgang mit anderen

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