Yin Yoga im Wildpark Landsberg am Lech ab 16 Jahren - Starte entspannt ins Wochenende
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Wildpark Landsberg am Lech
Direkt im Wald Richtung Wildschweingehege
Landsberg
Beschreibung
Lasst den Alltagsstress los und geht entspannt ins Wochenende. Der Yin Yoga Entspannungskurs findet mitten im Wildpark statt, ist unterstützt vom Forstamt und ist für Mamas, Papas und Jugendliche ab 16 J. geeignet. Yin Yoga ist eine meditative Art von Yoga, bei der entspannende Dehnhaltungen für ca. 3-5 min. gehalten werden. Dadurch lässt der Körper los und man kommt auf körperlicher und mentaler Ebene zur Ruhe, während man seinen ganzen Körper dehnt. Mamas berichten von einem erholsameren Schlaf, weniger Schmerzen (z.B. Rücken) und das die Stunde für sie pure Entspannung ist. 1 Session = 60 min. Yin Yoga (auch für Einsteiger) und 15 min. geführte Meditation, abgerundet mit einem Mix aus interessanten Zitaten und Reflexionsfragen. Bei schlechtem Wetter sind wir in der Familienoase.
Barrierefreiheit
Blindenfreundlich
Termine
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Leitung
Alexandra Witte
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Yin Yoga Lehrerin
Kosten
68 Euro für 4x75 min. oder 17 Euro zum Schnuppern, je nach Kapazität
Zusätzliche Hinweise
Die Anmeldung ist per Telefon, What's App (015167834456) oder per E-Mail unter alexandra.ke.witte@gmail.com möglich.
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
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